【必死にやり切って活路開かれる】 TPPK体操誕生秘話その３

2019年07月29日

インスピレーションYOGAマスター

TPPK体操ナビゲーター

北村ジローです。

人生１００年のセルフヘルスケアとして考案したTPPK体操は２４のシークエンスで構成されております。

一つひとつのシークエンスを紹介しながら誕生秘話を交えて綴ってます。

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【必死にやり切って活路開かれる】

TPPK体操誕生秘話その３

1泊2日の院長合宿の2日目

会場はセミナーハウスの会議室➜YOGAマット無し

服装はビジネススタイル➜スカートの女性もいるし激しい動きは厳しい

制限時間は３０分➜いつもやっている指導は６０分か９０分のみ

かつてないシチュエーションに追い込まれたことで椅子に座って出来る内容を直感力を頼りに咄嗟に考えて必死でやり切りました。

普段から整骨院で患者さんの治療に専念している院長の数名は何かしら感ずるところがあったみたいです。

退社後も私の人生に多き示唆を与えてくれている社長に感謝です。

そして、ある院長からの要望で、一般の塾生(社員)向けの指導がスタートしました。

【TPPK体操誕生秘話】➜次回に続く

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2019年7月3日よりTPPK体操のナビゲート用の字幕・ナレーション付きの完全版をDVDとダウンロード用mp4ファイルで好評発売中です。

TPPK体操

シークエンスその３

手首と臍下丹田の強化・肩部の緊張緩和

ダウンロード版はコチラから

ご購入ください！

【解説】

簡単なようで日頃のクセが現れやすい動作です。

手首を引き付ける動作に、意識が強まり過ぎると脇が開き、肩が力んで上がります。

また、手首の外側が、正中線からズレると軸がブレて捻れてしまいバランスが崩れるので注意です！

※正中線とは脳天〜鼻先〜臍を繋ぐ、カラダの中心線のことです。

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DVD発売記念の体験会を開催してます！

先ずは、一緒に実践してカラダ・エネルギー・ココロの変化を味わいましょう！

体験会の後半では、あなたが実践を続けて習慣化するためのアイデアを個別に提案させていただきます。

DVDには実践をリードするナレーションと字幕が付いているので、あなたの運動習慣を確実にサポートします！

忙しいときはリモコンでスキップしながらお気に入りのシークエンスに集中して実践するのが最良の選択！

16ページの解説書にはシークエンス一つひとつの効果が記されています。

【TPPK体操DVD＆ダウンロード版】

2019年7月3日販売開始

DVD：2,000円(税別)

ダウンロード版：150円(税別)※２４の各シークエンスごとの別売りです。

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