動画：坐骨神経痛の緩和におススメ 八千代台のヨガスタジオ発『１日１分１ポーズ』Part6

動画：坐骨神経痛の緩和におススメ八千代台のヨガスタジオ発『１日１分１ポーズ』Part6

2016年12月07日

京成本線八千代台駅すぐ前

タイ古式マッサージ・ボディメンテナンス・活力ヨガ

『ジャガンナート。』を運営する「活力YOGA」代表の北村ジローです。

不定期ながら活力ヨガのシークエンスの全てを1分程度で1ポーズづつ公開致します。

全てのシークエンスは

流れと動きを吟味して構成されており数珠つなぎのように繋がっています。

身体の末端から徐々に体幹に向かって関節や筋肉を動かすことで

血液・リンパ液の流れを潤滑にして

過度な緊張を緩和させていきます。

丹田と呼ばれる

身体エネルギーの源へのアクセス経路を整えていきます。

今回は第６回目

このシークエンスは坐骨神経痛の緩和に効果的です。

１日だけの積み重ねは僅かかもしれませんが、続けていけば効果を実感していただけます。

ということで

このブログを読んでいただいてヨガをやってみたいと思っていただいた方に

マンツーマンでカウンセリングから指導と施術がセットになったプランをおススメいたします。

その名も北村式「活力療法」

先ずは体験してみてください！

最初にヨガに取り組んでいただきますので施術の効果が高まります。

施術は「なまけもののヨガ」とも呼ばれている

タイ古式マッサージがベースになっています。

もし体験して気に入っていただけたら

是非、通い放題プランで定期的にボディメンテナンスをおこなってください！

１回あたり６０分で月額16,200円(税別)

週に１回来ていただければじゅうぶん元は取れますし、毎日来ていただいても大歓迎です。

さすがに毎日は時間的に厳しいかもしれませんが週２くらい来ていただけるなら素晴らしい効果が表れると思います。

これから冬が深まりこわばりやすくなりますから

地味だけどじっくりと取り組んでいただけたら

春の訪れが始まる頃から身体の変化を大いに楽しんでいただけるはずです。

4月には第2回沖縄ヨガトリップも開催決定です。

一緒に沖縄にも行って南国の雰囲気のなかでヨガをやりましょう！

メルマガも始めました。

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タイ古式マッサージ・ボディメンテナンス・活力ヨガ
ジャガンナート。
千葉県八千代市八千代台北1-4-8有光ビル

営業時間
日曜日～金曜日　12:00～22:00（20：00当日受付終了）
土曜日　お問い合わせください

TEL:047-484-7463/090-9317-6568