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タイ古式マッサージ＆ヨガスタジオ『活力療法ジャガンナート。』
北村ジローです。

当ブログにご訪問いただきありがとうございます！

月イチ開催「ヨガの知恵を活かした陶板浴」のご案内です。

陶板浴施設の床は抗酸化溶液を練り込んで出来ている陶板が敷かれ、壁・天井には抗酸化溶液を含んだ珪藻土の抗酸化工法で施工されています。

室温39～42度、湿度10％前後に調節。

そして約50℃に温めた陶板の床での温浴＋ヨガが、活力療法の『ヨガの知恵を活かした陶板浴』です。

体質改善にじっくりと取り組みたい方にオススメなクラスです！

７月から指導内容をリニューアル！

毎回、季節に合ったテーマを決めておこないます。

寝てるだけで身体の芯まで温まる陶板浴ですが、簡単なアーサナや呼吸法の実践、腹部のセルフマッサージを加えることで骨盤の歪みや両肩のアンバランスな緊張が緩和し呼吸が深まります。

ひとりでも実践出来るプログラムを指導いたします。

定期的に陶板浴をおこなっていただき、自律神経の働きを整えて免疫力向上に努めてください。

年内のスケジュールとテーマは以下の通りです。

８月１８日（土）夏バテ予防

９月２２日（土）ギックリ腰になる前に

１０月２７日（土）寝違えにならない為の日頃のメンテナンス

１１月１７日（土）冷え性知らずの陶板浴

１２月１５日（土）新年に向けて心を整えるヨガ

各回ともに

１回目　13:00～13:45

２回目　14:00～14:45

◆開催場所

習志野市大久保 さくら整骨院内　陶板浴施設にて

◆定員数 4名(先着順)

◆参加費

2,000円

1レッスンは45分です。

別途入浴料550円をさくら整骨院に直接現金でお支払ください。

◆予約方法
①さくら整骨院に電話でご予約いただけます。
→047‐409‐3328

②予約サイト
→https://www.reservestock.jp/page/event_series/37448

③LINE
→いますぐLINE@に登録してメッセージでお問い合わせください！
https://line.me/R/ti/p/%40ili6866h

auをご利用の方は、ID検索で@ili6866hをお友達に追加して下さい！

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(男女別のロッカールームと女性専用のシャワールームがあります。)

・大判のタオル、着替え、五本指の靴下、飲料水をご持参ください。

・無料の水素水サーバーをご用意しております。(陶板浴施設内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。)

会場のさくら整骨院は大久保商店街と県道69号線の交差点にあります。
詳しい地図は下記リンク先をご覧ください。
https://goo.gl/maps/3LCRj5dvyM82

駐車場もありますので、お車でお越しの場合は下記のさくら整骨院ホームページをご確認ください。
http://kokushu.com/sakura.html

「ヨガの知恵を活かした陶板浴」

年内のスケジュールは以下の通りです。

８月１８日（土）夏バテ予防

９月２２日（土）ギックリ腰になる前に

１０月２７日（土）寝違えにならない為の日頃のメンテナンス

１１月１７日（土）冷え性知らずの陶板浴

１２月１５日（土）新年に向けて心を整えるヨガ

皆様のご参加おまちしております！

〘活力療法ジャガンナート。
オリジナル《活力ヨガ》の指導法の特徴〙 全てのシークエンスは流れと動きを吟味して構成されており数珠つなぎのように繋がっています。
 身体の末端から徐々に体幹に向かって関節や筋肉を動かすことで、血液・リンパ液の流れを潤滑にして過度な緊張を緩和させて丹田と呼ばれる身体エネルギーの源へのアクセス経路を整えていきます。

最後までお読みいただきありがとうございございました。

活力療法ジャガンナート。
千葉県八千代市八千代台北1-4-8有光ビル2F

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